21
Th4
Th4
Chỉ cần dành 3 phút im lặng, tập trung vào hơi thở sẽ giúp ích cho sức khỏe của bạn rất nhiều, theo boldsky. Giảm căng thẳng Tìm một nơi im lặng và ngồi trong vài phút thở sâu sẽ làm giảm mức độ căng thẳng. Nói chung, rất nhiều âm thanh xung quanh bạn […]
